Rhythmische Bewegungen als Ausgleich von Problemen aus dem Alltag
Auf Balance achten. Stress, Müdigkeit, Ausgelaugt-Sein stehen Hyperaktivität, Nicht-Abschalten-Können und Frust gegenüber. All unsere täglichen Disharmonien können uns auf Dauer aus unserer Bahn werfen. Wir sind gereizt, können uns nicht konzentrieren, fühlen uns erschöpft uvm. Wichtig dabei ist die Freude an und mit einfachen Bewegungen.
Die Kombination unterschiedlicher Bewegungsabläufe kann da
Darum kombinieren wir rhythmische Bewegungen, welche das ganze Wesen des Menschen ergreift und bewegt. Das „Turnen der Seele“ kann so einen umfassenden Ausgleich zum Alltag schaffen.
Laute werden in Formen und Tönen in Gebärden von Händen und Füßen zum Ausdruck gebracht. Das Soziale, die Konzentration und die bewusste Bewegung im Raum in Formen und Gebärden fördert die Harmonie im Körper, in den Organen und emotionale Vorgänge werden wieder hergestellt. So werden z.B. Störungen des Herzrhythmus wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die Wandlungsfähigkeit des Menschen wird angeregt um das Denken beweglich zu machen und vor allem sich die Fähigkeit zu erhalten, Neues denken / Umdenken / Umlernen zu können.
Die Betrachtung vom Makrokosmos in der Wechselwirkung zum Mikrokosmos des Menschen unter dem Blickpunkt des Friedens
- ▲ Wir betrachten wie die Welt in ihrer Gesamtheit den einzelnen Menschen beein usst.
- ▲ Ausstieg aus einer Spirale von Burn-out, Stress und destruktiven Lebensumständen
- ▲ Die Chance für die Veränderung erkennen – Selfempowerment, Lifemanagement
Mit der Vergangenheit in Frieden kommen
In der Vergangenheit sind oft Dinge geschehen, die unser Leben negativ beeinflusst haben und mit denen wir bis heute nicht in Frieden sind. Wahre Freiheit und Frieden sind nur dann möglich, wenn wir einen Schlussstrich unter jegliche Vergangenheit setzen, nicht in der Gleichgültigkeit oder in Zorn und Resignation sondern im Verstehen, der Annahme und dem Loslassen und so die Geister der Vergangen- heut endgültig begraben und mit neuen Kräften voranzuschreiten.
Friedensorientierter Lebensstil
Eine friedliche Haltung schließt Konflikte nicht aus, jedoch führt eine friedliche Haltung dazu, dass wir mit allen Kräften daran arbeiten, den Konflikt im Keim zu lösen – gemeinsam und einvernehmlich mit unserem Kontrahenten.
Aus einem Konflikt müssen immer beide als „Gewinner“ hervorgehen, weil sich beide mit Verständnis und Respekt begegnen und den Konflikt als Chance sehen. Frieden braucht Mut, vielleicht mehr Mut als zum Streit!
5 Stufen zum inneren Frieden führen zu
- ▲ Gesundheit in Körper, Seele und Geist
- ▲ positiver Lebensqualität
- ▲ mehr Lebensenergie
- ▲ Lebensfreude, Mitgefühl….
- ▲ Stärkung der höheren Natur des Menschen